身轻如燕健步如飞的意思（身似浮云心如清风的意思）

身轻如燕健步如飞是指：某些人的身体非常灵活，四肢矫健，走路又快又轻，就像燕子一样轻盈。从外观上看，这样的人大部分都是比较瘦但肌肉发达。

身轻如燕，主要是指身体轻盈如同燕子，行走起来如同风一般迅速。这得益于我们坚持锻炼，增强了身体的协调性和敏捷性，让我们轻松地完成各种动作。

而健步如飞，则是形容人们在行走时步伐矫健，犹如兔子般速度迅猛。这同样要归功于我们坚持锻炼，培养了良好的体能和耐力，让我们在行走时能表现得如同猎豹般迅速。