头发快速长长的方法（生发育发排行榜第一名）

想要头发快速生长，那么首先每天晚上睡觉之前可以进行头皮按摩，第二每天白天在梳头发的时候不要扎得太紧，可以在每天稍微补充一些优质的脂肪，比如说坚果或者是黑芝麻，然后就是减少洗发水的使用频率和用量，慢慢的头发就会长得非常快。