吕小厨西兰花做法(吕小厨西兰花的做法)

吕小厨西兰花做法(吕小厨西兰花的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-09 14:21:54

吕小厨西兰花做法

食材:西兰花2朵,色拉油1勺,食盐1茶匙,蒸鱼豉油适量

做法如下:

1.西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上,一定要处理好方可食用

2.浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块

3.将西兰花焯熟,过凉,过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油,锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可!

做法

1. 先将西兰花剪好、洗净备用;

2. 将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用;

3. 起油锅(西兰花比较吸油,可适量多放一些),待油温热后将洗干净的西兰花倒入,翻炒5分钟;

4. 加一些开水,盖上锅盖烧一会;

5. 待西兰花略微熟一点的时候加入适量盐和味精(如有上汤料,也可以同时加入);

6. 加入先前切好的皮蛋和咸蛋块,一同翻炒;

7. 由于鸭蛋和皮蛋都是可以直接食用的,稍微炒一下就可以起锅装盆了。

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