一天吃一斤肉好不好（每天吃1斤肉好吗）

肯定不好了，不管是男女老少，年轻力壮，一天吃一斤肉都是太多了，就拿壮汉来说，一天三顿饭，每顿半斤米饭加上一个馒头，两个素菜一个荤菜，再加一碗汤已经够多了，每顿荤菜里有二两肉就可以了，三顿也就六两肉，这样对一个壮汉来说应该算是健康饮食，否则一天吃一斤肉时间久了就可能吃成肥胖症，我们要把健康饮食放在第一位！

一天吃一斤肉，对人的身体影响很大，对胃也不好，如果消化系统不良，还得去医院看医生，人一天最好吃三两肉，有利益身体健康，肉里有蛋白质，每天也得吃点肉，吃上一斤肉，那胃口也受不了，胃不舒服，胃胀，还得吃帮助消化的药，所以说，吃一斤肉是不好。