什么馅饺子热量最低（饺子哪种热量低）

素馅饺子热量最低。
因为素馅饺子不含任何肉类，脂肪和胆固醇含量很低，热量也相应降低。
而肉馅饺子则含有较多的脂肪和胆固醇，因此热量较高。
此外，素馅饺子中常常添加一些蔬菜，如菠菜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，不仅能保证人体健康，还能增加饱腹感，使人在摄入较少的热量后也能感到满足。
因此，对于想要减肥或者控制热量摄入的人来说，素馅饺子是一个不错的选择。

素馅饺子热量最低。比如韭菜、芹菜，当中含有丰富维生素是一种粗纤维食物，有利于肠道蠕动，热量也特别的低，能够促进胃肠道蠕动，可以达到辅助减肥效果。