可以使用吹泡泡的方法，先像吹泡泡一样用力鼓起自己的面部肌肉，坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持十秒钟，这样坚持下去，脸上的赘肉会减少。
让大脸变小脸，可以接触头发的发型遮挡来实现，可以把头发鬓角两侧的长度控制在脸颊的高度，这样就可以挡住高颧骨，会显得脸小
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