上大学敏感不自信怎么办（初中生学习中等没有自信怎么办）

第一，积极自我暗示这是简单的一步，当没有信心缺乏勇气的时候在心里面默念充满正能量的话语。

第二，从小事做起，大学是需要独立的时候，可以随心所欲掌握自己的生活，坚持每天看书，每天跑步。

第三，寻找榜样，不自信的一个原因是因为不擅长，找一个你认为自信的人，把他作为榜样，在生活中尝试他的交友方式。

这是最简单的一步，我们都有过自我暗示的时候，当你没有信心，缺乏勇气的时候，不妨在心里对自己说三遍“我可以的”，“加油，不要怕”之类的充满正能量的话语，这种自我暗示可以潜移默化的影响我们的言论和举止。

可能你曾经尝试过自我暗示，发现没有什么作用，但是又有什么关系呢。就是简单的对自己说几句话，你不会损失什么，也许这一次你的自我暗示就起了重要的作用了呢。不要放弃对自己的鼓励。

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从小事做起

大学时期正是需要独立的时候，大家可以随心所欲的掌控自己的生活。从现在开始，大家不妨试着从简单的小事情做起，比如坚持每天看书，比如跑步……尽自己的努力把这些小事做好，你会发现自己安心了很多。

从身边点滴做起，你会发现生活的美好，良好的心情总能让人积极乐观起来。