1.红牛属于维生素功能饮料，能够补充一些人体缺乏的营养。
2.但不宜长期饮用。适当饮用可以补充身体缺乏的营养，但长期饮用，营养饱和，多余的就要排除体外，身体无法吸收，增加身体肾脏负担。
3.最好节制，适当饮用无伤大雅。
长期喝红牛其实也不会怎么样？红牛属于功能性饮料，喝了以后可以补充一些电解质，如果你在运动以后喝完红牛会感觉更舒服，长期喝的话也没有什么副作用
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