吃熟豆子有好处吗（吃豆子对人体有什么好处）

常吃'煮熟的黄豆（黄豆煮熟能消灭黄豆里的胰蛋白酶，有利于人体消化），能补充人体需要的蛋白质氨基酸和矿物质维生素及其它营养物质，非常非常的有利于人体健康。