成年人眼睛度数600度怎么慢慢恢复（眼睛度数600度能恢复视力么）

关于这个问题，成年人眼睛度数600度是近视度数比较高的情况，需要注意以下几点来慢慢恢复：

1. 戴眼镜或隐形眼镜：正确佩戴度数准确的眼镜或隐形眼镜可以有效改善视力，减轻眼睛疲劳。

2. 远离电子产品：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳和干涩，应该适当减少使用时间。

3. 眼保健操：定期做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。

4. 多吃富含维生素A、C、E的食物：这些维生素有助于保护眼睛健康，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

5. 定期复查视力：定期去医院检查视力，及时调整配镜度数，避免度数过高加重近视。

6. 远眺远方：在看书、电脑或手机等近距离用眼后，适当远眺远方，有助于缓解眼睛疲劳和调节眼部肌肉。