长期舌苔厚白怎么治疗（湿气重吃什么食物最好）

长期舌苔厚白多是由于生活习惯不良饮食方面吃了过多的辛辣油腻的食物而导致的肝火过旺引起的，想要改善这种情况，首先要改善自己的饮食习惯，避免抽烟喝酒，避免吃过于辛辣油腻的食物，同时到当地正规医疗机构，采用清热去火的药物进行调理，每天多喝些热水，促进新陈代谢，是可以使这种症状得到改善的。