黄帝内经关于脾胃的经典语句（吃什么补脾胃最快最好）

《黄帝内经》里说“胃主受纳”“脾主运化”,人体的消化吸收由脾胃共同完成。如果脾胃功能不好,那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处。身体得不到滋养,必然会引起一些外在的病变。所以，脾胃健运与否,只要留心,就能从身体上找到蛛丝马迹。

1.饮食自倍，肠胃乃伤

2.肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。

3.清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。

4.正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

5.志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。

6.余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。

7.卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣

8.故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。