做大骨头汤可以放枸杞 萝卜和大葱吗（大骨头汤里可以放萝卜和玉米吗）

做大骨头汤必须要放大葱生姜的，当然也可以加枸杞，萝卜。

1，骨头汤比较有营养，首先把买回来的骨头清洗干净，并下锅焯水去掉血沫。

2，准备葱姜，萝卜切滚刀块，凉水放入骨头，葱姜，枸杞开始炖煮，这里我们用高压锅炖煮，上汽后小火煮20分钟后加入萝卜，在炖煮十多分钟后就差不多了，也可以慢火炖煮一个小时以上，时间越久汤越好。

骨头汤含钙质丰富，特别是里面骨髓，可以用砂锅慢炖煮至汤发白，营养效果是最好的。