建议学芭蕾，一般宝宝从4岁左右就可以开始学习芭蕾了，这时候的学习以简单的基本动作为主。宝宝柔韧性和软开度的练习，必须从小开始，才能打下良好的基础。
专业的芭蕾舞练习非但不会影响孩子身体的生长发育和骨骼生长，还可以使孩子身姿挺拔，气质不凡。在芭蕾舞的所有训练中，都非常强调身体四肢的舒展和延伸，这样的长期练习，可以形成非常漂亮细长的肌肉线条。
孩了学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。
而且，四至六岁是孩子发育生长的关键时期，这时候的宝贝很容易养成一些不良习惯，比如驼背、O形腿、X形腿等，通过舞蹈训练可以避免这些不良习惯。
这就是为什么我们常常说，“学舞蹈的孩子一眼就能看出来”的原因。
也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以理解就很重要。这就是为什么老师建议孩子最好满4岁才开始学芭蕾，因为太小的孩子一方面身体条件达不到训练要求，另外她也不能很好地理解老师的意图。
