早上空腹吃西红柿好吗（十种刮油食物越吃越瘦）

可以

西红柿是属于蔬菜当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，通过吃西红柿能够达到补充维生素的作用，同时也能够补充微量元素和矿物质，而且也可以补充膳食纤维成分，吃了以后可以被人体吸收维生素B1和维生素B2，而且能够补充维生素C，其实在空腹的状态下吃了以后当中的这些营养物质也可以正常地被人体吸收。

可以，早上空腹吃西红柿好。

西红柿富含维生素以及钙、铁、磷和其他矿物质。然而，人们不应该空腹吃西红柿。西红柿含有许多物质，如树胶。