甘蓝菜热量（羽衣甘蓝减肥效果好吗）

热量 24千卡/100g。甘蓝：十字花科芸苔属甘蓝类蔬菜，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜，更是畅销东南亚及港澳地区的出口菜。

回答如下：

甘蓝菜的热量是22千卡/100克。

甘蓝菜（学名：BrassOleracea-L.Var.capitataL，英文名：CabbageL），别名卷心菜、洋白菜、包菜等，越年生草本植物，十字花科植物甘蓝的茎叶。