心理健康卡怎么做（心理疏导卡片）

心理健康卡的制作步骤：

1.取蓝色的彩色笔在彩色的卡纸上,画自己喜欢的图案;

2.接着,用棕色的彩色笔画出半圆形的边框,并用绿色彩色笔画出绿色的小草出来;

3.用剪刀把彩色卡纸上的心情卡,慢慢的剪出来,摆放在纸上即可作出心情卡。

1、准备一本可以拆卸成一张一张的小本子或者是许多纸质卡片，一支笔。

2、将本子拆卸成一张张纸，纸卡没有此步骤。

3、选择适合自己，或是适合自己目标的格言，可以是以前读过的书上画出来的句子，也可以是手机上看到的鸡汤。

4、不要忘了翻一下桌子底下的那些，学生时代记的读书笔记，说不定会有大收获哦！

5、将格言写在纸卡或者纸片上。

6、装载大衣口袋里、贴在办公桌上，或者干脆成立一本“励志本“，任君选择。