猕猴桃生的能吃吗（降血糖最有效5种食物）

猕猴桃最好是不要生的吃，生的时候吃口感不好，酸味很重，咬起来也费劲，皮也不好剝，要想好吃，等把它放软了，熟透了吃是最好的。