选择橄榄油抚触油时，可以考虑以下几个方面：
1. 品牌信誉：选择有品牌信誉的橄榄油抚触油，可以确保产品质量和安全性。一些知名品牌的橄榄油抚触油在成分、生产工艺和品质方面都有一定的保障。
2. 成分：优质的橄榄油抚触油成分应该简单、天然，避免含有化学添加剂和香精等可能对皮肤造成刺激的成分。橄榄油最好是初榨的，营养价值更高。
3. 适用人群：根据使用者的年龄和皮肤状况选择合适的橄榄油抚触油。例如，对于婴儿和敏感肌肤，可以选择无香精、成分简单的抚触油；对于成人，可以选择具有保湿、抗衰老等功能的抚触油。
4. 试用感受：在购买橄榄油抚触油之前，可以先在手背等部位进行试用，观察是否适合自己的肌肤。优质的橄榄油抚触油应该容易涂抹、吸收，不会感到油腻。
5. 价格：在满足品质需求的前提下，可以选择性价比较高的橄榄油抚触油。价格过低的抚触油可能存在质量问题，而过高的价格则可能是因为品牌溢价等因素。根据自己的预算和需求来选择合适的橄榄油抚触油。
综合以上几点，可以选择适合自己的橄榄油抚触油。常见的优质橄榄油抚触油品牌有妙思乐、雅漾、贝亲等。这些品牌的抚触油成分天然，适用于不同年龄和肌肤类型，受到了很多消费者的喜爱。
橄榄油和抚触油在用途和效果上有所不同。橄榄油是一种天然的食用油，其主要成分是单不饱和脂肪酸，对于人体健康有很多好处。而抚触油则是一种专门用于按摩和舒缓肌肤的油，其成分则更注重营养和滋润。因此，两种油各有优劣，具体好坏取决于使用者的需求和个人喜好。
如果需要进行按摩和肌肤护理，抚触油会更适合；如果需要用于烹饪或食用，橄榄油则是更好的选择。
