一天生长多少头发（7天快速长头发的方法）

一般来说正常人头发每天的生长大概0.3-0.4mm左右，10天可以长3mm。一般头发的生长期大概是三年左右，这个时候头发往往可以长到50-60cm左右。然后毛囊就转入到退行期和休止期，头发就会脱落，然后再进行下一轮的生长。当然每个人头发的生长速度也是有差异的，有的人新陈代谢比较旺盛，比如年轻人、身体状态比较好的人头发生长的就相对快一些。