人到中年身体就开始走下坡路，自身各个器官都开始出现超标，新陈代谢缓慢，人也没有以前活力四射的劲头，运动的时间减少，躺在沙发上的时间越来越长了，自然慢慢发胖，肚子首先发福，就会进入恶性循环，越胖就会越懒惰，越不想动，所以说生命在于运动，从现在开始就要动起来
人到中年身体机能下降，有些物质很难被消化排出，所以说35岁人容易发福
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