石斛煲汤的做法（石斛三种人不能吃）

石斛煲汤是一道营养丰富的汤品，其做法简单易学。首先，准备好新鲜的石斛和其他所需的食材，如柴鱼、鲍鱼等。将石斛洗净后放入砂煲内加入清水，加入柴鱼和其它食材，用旺火烧开后转小火煲煮两小时以上。倒入适量盐调味即可。如果想要提高鲜味，也可以加入少量的冬菇或鸡精等佐料。此汤滋补健身，适合老少皆宜。