100米起跑哪条腿发力

百米起跑，分为站立式和蹲踞式。(根据自己跑步习惯参考)

站立式：）右脚为例，右脚在前脚尖抵起点线。两脚横距离与肩同宽，左脚脚尖点与右脚足弓点平行。上身自然下垂，两腿膝盖微屈，整体自然前倾至支撑力境界点，右腿发力蹬地，左腿用力前抬送髋。这种发力，应该两腿一样。

蹲踞式：）省略技术赘述，这种起跑因为借助起跑器的踏板，强化了蹬地腿的反作用力，应该蹬地腿发力大。