发现伴侣和亲密的闺蜜之间存在暧昧关系，无疑是一种极大的痛苦。面对这种情况，以下是一些建议，希望能帮助你应对这个问题：
冷静处理：在处理这个问题时，首先要保持冷静。不要过于情绪化或采取过激的行动，这可能会让情况更加复杂。
确认事实：在采取任何行动之前，确保你已经掌握了确凿的证据。这可能包括他们的聊天记录、短信、邮件等。
与伴侣沟通：如果你确信你的伴侣和闺蜜之间存在问题，找个合适的时间和伴侣谈一谈。尽量保持冷静和理智，表达你的感受，并询问他们之间的关系。
如果闺蜜不知情，告诉她：如果闺蜜对你的伴侣没有意识到问题，考虑找一个合适的时间告诉她。她应该知道真相，以便做出适当的决定。
重新审视关系：在这个时候，重新审视你与伴侣和闺蜜之间的关系是很重要的。考虑是否需要暂时保持距离，或者完全断绝与其中一方的关系。
寻求支持：面对这种情况可能会非常困难。找一个值得信赖的朋友、家人或专业人士倾诉，获得情感支持和建议。
自我反思：这个经历可能会让你反思自己的社交圈和人际关系。考虑是否有任何改变可以防止类似情况再次发生。
向前看：无论你决定如何处理这种情况，都要记住向前看。生活总是会带来新的机会和可能性。相信自己能够克服这个困难，并朝着更好的方向前进。
最后，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。请记住，最重要的是保护自己的情感和利益。如果你感到无法应对，寻求专业心理咨询也是一个很好的选择。
默不作声，不声不响，忍气吞声，时间久了慢慢淡忘
