长期吃杏鲍菇好处（吃杏鲍菇的七大好处）

杏鲍菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质，具有开胃健脾，促进消化，降脂降压的功效。