准备好玉米面、白面。
2/16
白菜用叶的部分，清洗干净切成丝备用。
3/16
海米清洗干净，清水泡一会。
4/16
用温水和面饧发一会。
5/16
将饧发好的面放到案板上，上下撒上面粉。
6/16
擀制一公分厚。
7/16
切成一公分宽的条。
8/16
在切成棋子块。
9/16
放到底部放入面粉的盆里。
10/16
上边在撒些面粉晃动盆，将里面的尜尜均匀的裹上面粉
11/16
这样即可
12/16
取炒勺将白菜炒制，炒到5成熟关火。
13/16
另取一个锅，里面下入海米煮制。
14/16
水开了下入尜尜进行煮制，开锅了再继续煮直至尜尜熟了。
15/16
下入炒制好的白菜，调味加入盐、味精、胡椒粉、最后放入适量香油出锅。
16/16
尜尜汤就好了。
要做一碗美味的杂粮面尜尜汤，首先准备好各种杂粮，如小麦粉、玉米面、绿豆面等，然后将它们混合在一起，加入少许盐和水揉成面团，醒发20分钟。
接着，将鸡骨头和猪骨头一起放入锅中，加入适量水煮开后撇去浮沫，再加入洋葱、姜片、蒜头等配料煮30分钟，然后将面团揪成小块，放入锅中煮熟，最后加适量盐，葱花，胡椒粉等调味料即可享用。这道汤面健康美味，适合早餐或午餐食用。
