夏天喝南瓜汤有什么好处（为什么千万别喝南瓜汤）

南瓜具有美容养颜的功效，特别是女士，可以多吃一些南瓜。而且南瓜富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道儒动，促进消化。

解暑，有清热解暑止渴的作用。

南瓜汤、南瓜粥是我们夏季的解暑佳品，软软甜甜的南瓜也十分受人们的欢迎。南瓜中富含维生素C、类胡萝卜素、矿物质等营养物质，性温和，味甘甜，有祛湿利尿的作用，对保护视力也是有一定作用的。