早上空腹吃猕猴桃好吗（十种刮油食物越吃越瘦）

早上空腹吃猕猴桃一般是可以的，但需要注意以下几点：

过敏反应。如果你对猕猴桃过敏或有食物过敏史，应该避免空腹食用猕猴桃，以免引发过敏反应。

胃肠道不适。有些人空腹食用猕猴桃后可能会出现胃肠道不适，如胃痛、恶心、腹胀等症状。如果你有胃肠道不适的问题，最好不要空腹食用猕猴桃。

早上如果是空腹吃猕猴桃是可以的。因为猕猴桃营养丰富，易于消化。但是猕猴桃味酸，如果肠胃不是很好的还是避免空腹吃猕猴桃。