早餐面包配牛奶好吗（长期早餐吃面包牛奶好吗）

我的回答是：好。

早上吃面包和牛奶是可以的。面包主要是用面粉制作而成，含有非常丰富的碳水化合物，可以促进新陈代谢，为人体补充丰富的能量。而牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子，和面包混合在一起可以增加饱腹感。

早餐配牛奶，好牛奶补钙，还补充能量，面包饿容易消化