在减脂期间每天吃牛肉是否可以（减脂期间吃牛肉最好）

不可以。减肥是可以吃牛肉的，但是要适量，牛肉多是瘦肉，不宜常吃，一周一次为宜。牛肉是高蛋白食物，并且含有丰富的氨基酸，营养丰富，也不易使人发胖，可能增加免疫力，所以减肥的时候是可以适量的吃的。

可以适量吃牛肉

减脂宜食低升糖指数、低碳水化合物、低脂肪、高膳食纤维、高蛋白质、高钙的食物。通过分析牛肉的营养成分，牛肉是低升糖指数、低碳水化合物、高蛋白质的食材，你可以适量吃。