经期能喝红糖姜水吗（吃什么能让例假排干净）

经期可以喝红糖姜水，因为经期的时候容易体寒，血流不畅，肠胃不舒服，而且肚子有胀痛，出现痛经状况，姜水和红糖水都是温性的，红糖姜水还有活血化瘀的功效，可以调节月经期痛经，有暖宫的效果，还可以补血，预防贫血，但是不要喝得过多，要适量。