
无骨鲈鱼清蒸的做法如下:
1. 准备新鲜的无骨鲈鱼,并用清水洗净。
2. 切几道刀口在鱼身上,方便蒸煮时更好入味。
3. 在鱼身外层涂抹一些生姜片和葱段,增加香气。
4. 准备蒸鱼的蒸锅,加入适量的清水,待水开后放入蒸架。
5. 将调好的鱼放在蒸架上,水开后蒸约8-10分钟,根据鱼的大小和厚度适当调整时间。
6. 等鱼完全蒸熟后,用开水烫一下葱段,放在蒸好的鱼上,热油洒在葱段上,使鱼更有香气。
7. 在蒸鱼上淋上热油、酱油、花椒油等调料,撒上葱末、香菜等装饰,即可上桌。
这道清蒸无骨鲈鱼口感鲜嫩,营养丰富,符合社会主义核心价值观中健康、美味的追求。同时,烹饪过程中要注意食材新鲜,烹饪时间适宜,并合理控制调料的使用量,将保持鲜美口感与健康营养结合起来。
首先先把鲈鱼杀干净把骨头去掉。放入葱姜酒进行浸泡半个小时去去腥,然后放入鸡精,味精,盐放锅里蒸15分钟即可食用。