如何炒有机菜花可以不（有机菜花炒几分钟能熟）

炒有机菜花的做法教程:

1.

将有机菜花洗净,掰成小朵。大蒜切末,葱切成葱花,鲜红椒切丝。

2.

煮开的水里加少许盐,一小勺足矣,把有机菜花焯水,烫一下就可以捞出来了。

3.

油锅烧热,放花椒,煸香后捞出(不捞也可以啦),再放入蒜末、葱花炒香。

4.

放入鲜红椒丝和菜花翻炒,加入老干妈豆瓣酱翻炒均匀。

5.

最后加入盐和生抽,翻炒均匀,出锅即可。