怎么样泡绿豆芽（豆芽粗壮的秘诀）

步骤1

生绿豆150克放容器，烧开水倒入放有绿豆的容器里，用筷子搅拌一下，然后立马倒入冷水，至不烫手

步骤 2

保持，加盖，泡一晚上

步骤 3

第二天一早将水倒掉，盖好笼布，放个比较重的物件压住

步骤4

早晚各用凉水冲一次，重复上面操作。盖好笼布，压好。

步骤 5

五天后，新鲜营养健康的绿豆芽就发好了

选无油的能沥水的容器，选上好的绿豆，二，将绿豆洗净后干净盆中，用70度的热水汤一下，并泡8个小时，然后放入容器内，上而为盖一湿布，放不见光处即可