每天早上吃一个红薯会怎样（十种刮油食物越吃越瘦）

第一红薯口感好，吃红薯的营养丰富，如果每天早上吃一个红薯会大便通畅，因为红薯有宽肠润肠的作用，对身体起很好的作用。