我来例假了 可以吃乳鸽粥的吗 是否会影响到了月经的呢（来月经可以吃鸽子炖桂圆红枣汤吗）

来例假了，可以吃乳鸽粥，不会对月经造成影响。月经期间女性的身体抵抗力比较差，可以适当的多吃些富含蛋白质、维生素的食物，这样可以增强抵抗力。来月经期间尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，这样可能会导致月经量增加，延长月经出血时间。