冬至吃鸭子有啥好处（冬天吃鸭子的正确方法）

冬天吃鸭子能补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。

鸭肉中含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收。鸭肉中蛋白质含量为16%～25%，属于优质动物蛋白。冬天适量进食可为人体补充蛋白质。