用料:胡萝卜适量,山药适量,葱几根,姜一块,盐一勺
做法及步骤如下:
1.排骨洗净于沸水中,然后捞出过凉水,沥水待用
2.姜去皮切片,葱洗净,切段,葱白和葱花分开
3.锅内依次放入处理好的排骨、姜片、葱段
4.注入适量泉水,大火煮沸
5.水煮沸后改小火慢炖一小时
6.胡萝卜去皮切块,山药去皮切块,并放入水中,防止氧化变色
7.放入处理好的山药、胡萝卜,继续炖20分钟
8.撒葱花,加盐调味即可,端着砂锅摇几下,盐就撒开了
食材清单
胡萝卜 1根 、 猪龙骨 400g 、 玉米 1条 、 椰子干 1个 、 淮山 半条 、 姜 3片 、 清水 9碗
烹饪步骤
1/6
准备椰子皇干一个,手掌大小
2/6
龙骨冷水下锅,煮至沸腾焯出泡沫捞起
3/6
淮山斜切条状,椰子切条,玉米切成几块,胡萝卜滚刀切,三片生姜
4/6
先把玉米,椰子,胡萝卜,姜片,猪龙骨下大锅,再下9碗清水
5/6
大火煮40分钟,小火煮30分钟后加淮山,再煲30分钟,最后下适量的盐
最后一步
完成