四班两倒上12小时是怎么上班的（四班两倒12小时制如何休息）

四班两倒上12小时是通过轮班制度来实现的。
四班两倒上12小时是一种工作班次安排方式。
这种班次安排是为了满足某些行业或工作岗位对连续工作时间的需求，同时也可以提高工作效率和生产力。
四班两倒上12小时的工作制通常是将员工分成四个班次，每个班次轮流工作，每天工作12小时，然后休息两天。
这样可以保证24小时内都有员工在工作，实现连续生产或服务。
这种工作制在一些需要连续操作或需要24小时服务的行业比较常见，如医院、警察局、消防队等。
它可以减少员工的工作天数，提高工作效率，但同时也要求员工有较高的工作强度和适应能力。

这个应该是两班倒，就是白天和晚上分别上班，由不同人上班，各算一天的工作。