咸鸭蛋吃多了好吗（每天吃一个咸鸭蛋好吗）

不好。

第一，咸鸭蛋属于一种高盐的食物，其中的盐含量和钠含量都是比较高的，如果吃多了咸鸭蛋，那么就会导致人体内的钠含量超标，从而引起高血压以及其他心血管疾病，

第二，咸鸭蛋蛋黄的胆固醇含量非常高，吃多了会导致胆固醇升高，引起高胆固醇血症等疾病，

第三，经常吃咸鸭蛋还会在一定程度上加重肾脏的负担，对人的身体健康造成不良影响。