钙的种类(中老年补钙十大牌子)

钙的种类(中老年补钙十大牌子)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-14 09:04:54

钙的种类

现在市面上药店里卖的钙主要有乳酸钙,葡萄糖酸钙,醋酸钙还有碳酸钙,他们之间最大的区别在于机体的吸收率和贮留率。碳酸钙还是比较常见的一类钙片,但对于胃酸严重的人不要盲目选用碳酸钙,会导致便秘,乳酸钙即有机钙,适用于慢性缺钙的人,吸收比较慢。

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