如果孩子内心没力量，家长可以采取以下方法进行帮助：
培养孩子的责任意识和耐心，让他们学会承担责任并在失败和挫折中锻炼耐心和毅力；
鼓励和称赞孩子的努力和成功，帮助他们建立自信心；
给孩子提供积极的榜样，督促孩子自我约束，自我成长；
帮助孩子建立正确的人生态度，教育他们认识到失败是成功之母，鼓励他们从失败中吸取经验和教训。
此外，家长应该尽可能地提供稳定、温馨、和谐的家庭氛围，关注孩子的成长和心理健康，与孩子保持沟通，并尽量避免批评和负面情绪对孩子的影响。如果家长需要更专业的帮助，也可以寻求专业心理医师和教育机构的帮助。
回答如下：孩子内心的强大是一个逐渐建立起来的过程，以下是一些建议：
1. 培养孩子的自信心。为孩子提供正确的肯定和鼓励，让他们感受到自己的价值和能力。
2. 鼓励孩子面对挑战。让孩子有机会尝试新的事物，并给予正确的指导和帮助，让他们感受到成功的喜悦。
3. 培养孩子的独立性。让孩子有机会自己做决策和承担责任，让他们学会面对困难和解决问题的能力。
4. 培养孩子的同理心和情感管理能力。让孩子学会关心他人，理解他人的感受，并学会通过正确的方式表达自己的情感。
5. 指导孩子正确的思考方式。让孩子学会分析和解决问题的方法，帮助他们发展出正确的思考方式和决策能力。
总之，要让孩子内心强大，需要父母的正确引导和帮助，让孩子学会正确的思考方式和解决问题的能力。
