下雨天做身体开背好吗（夏季做背能开空调吗）

下雨天做身体开背是一个相对较好的选择。雨天气温较低，适合进行身体锻炼，而开背运动可以有效舒缓背部肌肉的紧张和疲劳，增强背部力量和柔韧性。此外，雨天空气湿润，有助于保持皮肤的水分和弹性，对于皮肤健康也有一定的好处。但是，在雨天进行户外运动时，要注意防雨保暖，避免感冒和受凉，同时选择合适的运动场地和设备，确保安全和舒适。