浆面条的好处和坏处(常吃面条的7大好处)

浆面条的好处和坏处(常吃面条的7大好处)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-14 19:38:46

浆面条的好处和坏处

好处是:

浆面条有很高的营养食疗价值。

首先,发酵的绿豆浆极富蛋白质、维生素C及丰富的钙、磷、铁等多种矿物质与不饱和脂肪酸、卵磷脂等有益人体保健作用的物质,其营养价值绝不逊于酸牛奶。

其次,因绿豆性甘、寒,因而具有清热、消暑、利水、解毒的特殊疗效。

坏处是:

浆面条是酸性,过多食用会对胃有刺激作用。

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