长斑了怎么能去掉（长斑怎么消除小窍门）

长斑可以通过激光的方式进行治疗，激光对于祛斑是有有一定作用的，且通常不会再复发。建议到正规的公立医院做激光治疗，这样治疗起来会比较有保障些。治疗后要注意做好防晒，避免受到阳光的直射；饮食上暂时要清淡些，可以多吃些水果和蔬菜。