如何让孩子知道父母的辛苦（怎样让孩子理解父母的良苦用心）

父母需要做到三点：

（1）用合适的表述技巧邀请孩子了解自己的状况；

（2）用合适的表述技巧告诉孩子他怎么做可以帮助自己；

（3）了解自我内在的不满情绪，哪些是可以通过和孩子的关系解决，哪些该自己解决。这样就会减少对孩子不必要的压力。

让孩子参与家务劳动，或者让孩子出去历练参加夏令营之类的。