心神不定是什么意思（焦虑症痊愈的五大绝招）

“心神不定”是一个成语，意思是指一个人的精神和心思不稳定、不安宁。

这个成语通常用来形容人在面对某种困境、压力或烦恼时，内心感到焦虑、烦躁、不安或无法集中注意力。心神不定的人可能会表现出情绪波动大、思维混乱、注意力不集中、容易分心等症状。

这个成语也可以用来描述人在面对重要决策或选择时，内心感到犹豫不决、拿不定主意的状态。

总的来说，“心神不定”强调的是内心的不稳定和不安宁，可能会影响到一个人的情绪、思维和行为。