不建议吃了。蔬菜存放过久的话，容易引起维生素以及营养成分的丢失，所以建议每天买新鲜的蔬菜，尽量避免营养物质的丢失。
如果有时间的话，到市场买菜，还是买新鲜的蔬菜比较好，一般2到3天就吃完新鲜的果蔬，从健康的角度考虑，这你，每天到市场，买新鲜的蔬菜，比较好，特别是绿叶蔬菜，不新鲜了，就失去它的味道了
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