为什么前一天运动后今天体重增了(运动减肥是先胖后瘦吗)

为什么前一天运动后今天体重增了(运动减肥是先胖后瘦吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-08 23:48:52

为什么前一天运动后今天体重增了

乳酸堆积或者是进食热量过高

一般运动后体重会增加,因为运动会让乳酸堆积,但是如果今天运动完明天体重不降反增,那就要考虑是不是前一天进食过多或者是吃了热量过高的食物

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