女性吃大蒜的好处（防癌抗癌食物第一名）

一补充营养大蒜中含有多种维生素，蛋白质，碳水化合物以及磷，钾，钠等微量元素，女人适当吃，有助于补充营养，促进饮食均衡。

二促进食欲，大蒜味道，辛辣刺激有助于开胃健脾，促进胃肠蠕动，更容易使人产生饥饿感，尤其是与佳肴一起搭配吃，可以改善味道，提高食欲。